Cegah ISPA Dengan Menerapkan Pola Hidup Sehat

MAKASSAR, RAZFM – Musim kemarau saat ini menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan tubuh.

Salah satu penyakit yang kerap terjadi di musim kemarau ialah Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA). Kondisi ini dapat terjadi dibeberapa organ pernapasan seperti sinus, faring, laring hingga hidung.

Penyakit ISPA sangat mudah menular dan rentan dialami pada balita karena sistem imunitas dalam perkembangan.

Kepala Dinas Kesehatan Ishaq Iskandar mengatakan data ISPA di bulan Juli di angka 40.045 kasus.

Ishaq menjelaskan banyaknya debu di musim kemarau mempermudah masyarakat terkena ISPA, namun dapat di cegah dengan cara menjaga lingkungan tetap bersih, memakai masker saat keluar rumah, serta menjaga kondisi tubuh dengan istirahat yang cukup.

“Sekarang lagi kemarau, debu banyak. ISPA banyak yang flu. Insya Allah dengan kita pakai masker, menjaga lingkungan, jaga daya tahan tubuh, pola istirahat,” tukasnya, Rabu, 13/09/23.

Kata Ishaq menerapkan pola hidup sehat menjadi kunci terhindar dari masalah kesehatan terlebih di musim kemarau saat ini.

“Terpenting sebenarnya pola hidup bagaimana mencegah penyakit seperti ini,” ungkapnya.

Dirinya menerangkan mengkonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayuran dapat menjaga imunitas tubuh agar tetap kuat beraktivitas.

“Gerakan masyarakat hidup sehat, Makan sayur dan buah, tidak merokok dan ingat berolahraga rutin,” tuturnyaa.

Lanjut Ishaq Selain ISPA, penyakit yang bisa mengancam kesehatn manusia adalah dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh.

“Kita lihat kekurangan air berbahaya, ambil air sembarangan bisa bikin diare dan gatal-gatal. Karena kurang air untuk mandi dan membersihkan diri. Banyak penyakit yang bisa mengganggu masyarakat. Kita sangat butuh cairan. Kalau kita tidak memenuhi kebutuhan cairan bisa dehidrasi,” imbuhnya. (Shahibul Firdaus)